能努力的快乐就不是真的快乐

在网上看到一位朋友的post这么写着： “能努力的快乐就不是真的快乐”。

其实今晚我突然想写写文章，但有没有题材，就想到她的这句话。

能努力的快乐就不是真的快乐。。。一开始我想，能够努力的去另自己快乐也未必不是一件好事，至少可以快乐起来啊！是不是她把快乐复杂化了？是不是她在玩弄自己的情绪。

很对不起，我想我误会她了。或许她是对的。将心比心，我慢慢的往深一层想一想，开始大概的了解她要表达的意思了。很刻意的做某些事情来避开问题，或者很刻意的去接触一些快乐的事情，那些都是虚假的，也或者外人看到我们已经快乐起来了，但其实自己的内心还是被那个问题纠缠，快乐从来就没有接近我们。所以她说，快乐并不需要刻意制造。

我突然想到一位心灵辅导师张德芬所说的话，她说，我们要活到当下，我们要接受当下发生的任何事情，去接受它，和我们身体的任何情绪共处，很快的就会得到平静了。真的，快乐并不是刻意的，快乐是发自内心的，快乐的确不能制造出来。照张德芬的说法，快乐的人，就是活在当下的人。而我说，快乐是无法具体形容的，如果你问我快乐怎么解释，我的确不会，也并不是说哈哈大笑就是快乐；或许我这么说，当一个人心里得到平静的时候，她就会得到幸福和快乐。她愿意接受当下发生的任何事情，不管好坏，她不会去逃避，不会去抗拒；乐观的说法，就是把这些事情当作是生命的一部分，那么，她就会得到快乐。

所以我说，别太刻意的去执著于快不快乐，或许，从来就没有快乐这块东西；它只是被捏造出来反映悲伤的字眼 （就好像“亮”存在价值，只用于当黑暗来临的时候）。

 
*说到悲伤，我经历过，它比起快乐，更加的实在的多。这又怎么说呢？*