再见。谢谢 2014

2014 年即将结束，又是时候做总结了。

今年我国马来西亚可说是多事之秋，悲多于喜。有我们敬爱的一代政治强人卡巴星（Karpal Singh）的逝世；再有马来西亚航空两次的空难，分别是MH370和MH17飞机遇难的意外。最近还有我国多个州属严重水灾，让超过千百位人民无家可归。在2014年的最后几天又传来印尼亚航飞机失事的意外 （这虽不是属于我国的灾难，但其中有一位乘客来自于马来西亚）。还有还有，沙巴州属接二连三传来外来者绑架和与警方枪火交战的事件让旅客止步于到那里游玩。。。 小则且震惊的意外还有槟州巫统大厦的电线杆从高空垂落，导致一名路过的人士死亡；意外场面惨不忍睹。。。

总总的灾难，都在提醒我们生命无常，珍惜当下！我想，我国人民在2014年备受陆续不断的灾难打击，让大家更加懂得珍惜生命，活在当下。2014年，是我们大家都难忘的一年。

再说我自己吧！首先恭喜自己顺利拿到硕士文凭了。感恩我自己有能力完成学业，还要感谢爸爸妈妈的支持和照顾，减少我面对生活上的阻碍。今年也是我大丰收的一年！这一年凭着我的研究获得了两张“最佳研究”的奖状 （Best Paper Awards）。很庆幸我可以在硕士的生涯当中就获得了这个奖项，这给我证明了我的努力和能力。我的硕士学位是金融学，与我的学士科系完全一丁点关系都没有（是生物咨询学 Bioinformatics），当初还担心专科是否是个正确的决定！不过我证明了一件事，nothing is impossible。有志者，事竟成。我成功利用我在生物领域里学到的科学分析能力，运用到金融学的研究技巧上，让我事半功倍。所谓路不转，人转。还有，我其中一份研究报告（research paper） 也成功被刊登在一份很有质量的研究刊物里，”Tourism Management” (Impact Factor 2.377)。这对我来说，是已经超出了我预测的成就了。今年我还成功拿到Chartered Financial Analyst (CFA) 的奖学金，让我可以省下了一笔钱来报考明年的CFA考试（希望可以顺利过关，但难度高达5颗心，全满=.= ）。

虽然今年我拥有很多的外在成就，但我不想一直活在这些已经过去的成就里头。我需要再接再厉，更上一层楼！再说，成就只是一种证明，并不是一种炫耀。所谓人外有人，天外有天，哪有什么好炫耀的呢？几年来看了不少灵修的读本，我也渐渐体悟到外在物质的虚构性。它并不是我，它只是我在这个世界创造出来的东西。不是说外在成就不重要，不需要看重，再怎么说，外在成是经历了许多的风雨和坚持才能获得的。它只能说明我拥有足够的心灵空间来容纳外在的挫折和挑战。换句话说，外在的成就同时也显示内在心灵的成长。看透了，就不执著了，就能够放下了。归零后再出发，更轻松更自在。

总的来说，2014年，我成长了许多。我不再是以前害怕艰难挑战的我，我更享受接受挑战过程中让我成长的经历。只要内在心灵的筹码加大了，就可以走在世界的更前端，面对生活中的事物也更加的自在。我不再像以前喜欢逃避问题，反而会直视问题，试着解决问题。今年，我又比去年更长大了。

再见2014。欢迎2015。

我是谁

最近我很喜欢问自己这个问题：我到底是谁？

因为我在想，拿下了我的学历、我的成就、我的梦想、我的付出、我的财产（虽然不是很多^.^) 。。。。。那我还是谁？

每个认识我的人，其实都是认识我所拥有的物质和表现而已，又有谁真正认识“我”呢？
为什么我这么说？ 因为这些学历、成就、梦想、财产等等都是随我的意愿而改变的，他们也不是真正属于我，有一天可能会离我而去，所以它们不可以等于我。相反的，“我”就是我，它是不会改变的；但这个“我”，却又是什么样子的呢？

话说回来，那为什么我那么在意这个“我”呢？

原因很简单，因为我意识到这些表面的物质和成就并不能真正让我得到幸福感。我害怕等到有一天当我还在埋头苦干追求这些东西的时候，我的心却是空的。我害怕带着空空的心去过完“已设定”的人生。 这个所谓空空的心，也许就叫做孤独感。简单的说一句，我害怕孤独。但。。。。又有谁不害怕孤独呢？ 但，又有谁可以克服孤独呢？

有人说，我们来到这个世上就是为了贡献；有人说，我们来到这个世上就是为了完成梦想；
也有人说，我们来到这个世上就是为了体验酸甜苦辣。
那，有没有人说，我们来到这个世上就是为了寻找自己呢？


**今年有好多外出的机会，从中经历了很多不一样的人事物和经验，让我在经历中更加的了解自己，也许，这就是2014年给我最大份的礼物， 感恩**

准备接受幸福了吗？

当我们还没做好心理准备接受幸福时，我们是无法获得幸福的

有没有曾经体验过这样一种感觉：
当你觉得现在很幸福的时候，你内心开始恐惧和焦虑？

如果有这样一种感觉出现，你就会开始抗拒当下的幸福，
直到幸福走了，灾难来了。

也许我们当中的有些人先天性就是对自己没有安全感的（包括我自己，听说早产儿就会这样）。
对自己缺乏安全感就是问题的导火线。

这种病没有解药，但或许心理治疗师可以帮助我们减轻它。
不过最重要的，就是多和自己的感觉在一起，多陪着它，
让它不再恐惧幸福。

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今天早上我突然感悟到为什么很多心灵的书都说这句话： 外面的世界都是内心投射出来的。

我真的感悟到。。。。。

这几天思绪很乱，因为发生了一些意想不到的事情。我的内心因为这个事情而转变不过来，或者说还没可以接受吧！我感觉到我的不安全感的感觉又涌现了。它让我去做了我平时不会做的事情， 直到今早我才清楚看到我做的这些事情都是会让我将来更加痛苦的。所以我说凌乱的内心世界会创造更多凌乱的外部世界。

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世界一直到转，一直在改变。我们人，就需要面对许许多多的变化和不确定性。
自己的内心世界需要自己去承担和负责任，而不是把它放到其他人身上解决。
不经一事，不长一智
生命就是一场又一场的体会，那是没完没了的。
每个人在这世界都要面对这些变化，每个人在这世界都是公平的，
不管你有多强势、多大的财富。


加油！

幸福交响曲

每个人都想得到幸福。幸福是每个人来到这世上的终极目标。当我们是小孩子的时候，我们被教导要为未来的幸福做好准备。这无形中给我们种下了一个潜意识： 活着就是为了追寻幸福。在学校里，我们拼命的读书考试，因为老师们都说只有好成绩才能为我们的将来带来幸福的生活。长大后出来工作，我们被告知一定要赚到最多最多的钱，因为父母告诉我们只有钱才能给我们的将来带来幸福的生活。我们希望将来可以得到更多的私人时间来陪伴家人，所以我们现在会选择创业。则有些人把幸福看成是成就，所以把自己的理想设定到很大很大。总之，从小到大，我们都在追求幸福。

那问题是：我们什么时候才能得到幸福？？？

有些人在追求幸福的过程里崩溃了。学生在学业生涯里抵挡不了压力或挫折感，结果就上演自杀的悲剧。成年人在追求金钱的过程中不折手段，结果闹到法庭、监牢那里去了。有些年轻人选择创业，想要获得更大的成就感，则有些人创业是为了要得到更多的时间，结果相反地，就把他们的一生都分献给了事业，反而没得到更多的时间，也失去了与家人、朋友的联系。有些人最终或许成功的得到了成就感，但他们却离幸福感越来越远，就好比人家说的：“穷得只剩下钱”。

或许或许，在经历生命的过程中，我们不是来追求幸福的，我们是来享受幸福的。

要知道幸福包含的，不过是开心、平静、安全、健康。想想。。。这四大天王，现在与我们的距离是有多远呢？还是非常的近？幸福离我们，真的很远吗，远至我们需要奉献我们的一生去追求吗？但这并不是说我们只要有了这四大天王，就不必再生活中打拼了，从此就陶醉这个幸福的圈圈里。在我的哲学里，人来到这个世上有两件事是必须去执行的：第一就是我说的享受幸福； 第二就是去传染幸福。幸福是可以传染的。我们必须把幸福感染给身边的人，甚至社会、国家还有全世界。幸福散发出来的正能量，会带给这个世界更美好的景象。也许人生无常，有些人必须要面对生活的无可避免的挫折，我们就把自身的幸福正能量传送给他们，也可以用体力来把幸福传送给有需要的人。

总之，幸福永远都围绕在我们的身边，从来没有离开过。我们跑得越远去追求幸福，就离属于我们的幸福越远。幸福是去体会的，而不是去追求的。我们可以追求这世上的某个事物，包括金钱、物质、理想等等，但我们一定要知道这些都不是能够让我们得到幸福的桥梁。别把虚幻的看成是真实的；也别把真实的看成是虚幻的。

共勉之~~

人生就是不停的战斗

自己给自己写部落格的好处，就是可以把几年前自己写的文章重新翻出来看看。。。
无意间发现我一年前写的其中一篇部落：《弥补遗落的第一篇：写部落的初心》 http://xqczw.blogspot.com/2013/07/blog-post.html  我就这样被自己的文字给打动了。。。。



今天我上来涂鸦，是要在这里写下我的硕士生涯的句点。由于我是全职研究生，我的硕士就是要在两年以内做完一份研究，然后把它做成一份论文。 花了两年的时候，尽管每天都绞尽脑汁的去摸索研究，有时候甚至还迷失了研究方向，给自己引来焦虑和失望，因为担心自己能不能够成功在两年里完成硕士。由于我在这期间还是一位受薪的研究助理，我还需要把自己一部分的时间放在这份工作上。更让我担心的事，由于这是一个合同式的工作，一旦表现不好，就可能会被停职工作合约了。这让我感到非常的压力。不过，天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，经过了一番苦练，我觉得我的硕士生涯还做得很不错，让我非常的满意。当中我还凭着一张研究报告得到了一个奖项。这对我来说是一个很大的肯定和鼓励。

不过我现在可以告诉大家，我完成了！真的很感恩，很感恩所有支持我的人，让我可以渡过这两年的硕士生涯 （应该是三年，因为我在第二年才开始报名硕士，则第一年是。。。

人生就是不停的战斗。一关又一关，关关难过关关过，没有捷径，只有努力、努力，再努力。

完成了我的硕士，接下来的更大挑战，当然就是博士了。我发现不管是硕士还是博士，在这个过程中，我被训练更有逻辑性、策略性、针对性的思考，这对我来说是让我成长的一大步。我除了拥有自己的专业领域的知识外，这些不能从课本上获得的思维方式让我受用一生。

好了，就写到这里。希望之后我还会有时间和精力上来这里涂鸦吧！

命运

生活就是经历的过程。

随着年龄的增长， 慢慢的， 我开始了解，命运是可以自己决定的。
我们自己就是决定命运的幕后黑手。

这或许有人会听不下去了？ 什么自己就是自己命运的幕后黑手？
难道生活中一切一切的创伤，都是我们自己制造出来的吗？
难道这一路走来都是我们自己自讨苦吃？

在这里指的， 并不是说我们可以成为上帝，随意去决定他人的命运。
而是，我们可以在上帝安排给我们的挫折中决定自己的思考方式和观点。
比如说失恋， 或许在当下是多么让人痛苦的，心如刀割。
但从另一个角度来看，或许现在的伴侣其实真的不是很适合自己，
这次的痛苦可以给你带来一个宝贵的人生经验，
让你在下一次的恋爱当中幸福满满。

我们无法控制灾难的发生，但我们可以决定如何面对灾难的心态。
保持乐观的心态来看待每一个人生挫折，
让自己更坚强，
让不远处的幸福更接近自己。

共勉之~

写给自己的信。。。

好久好久都没有上来涂鸦了。。。
　
这段期间其实没有发生很多事情，所以觉得没什么必要上来记载什么的。。。

人在某个阶段都会面对不同的生命功课，这一次上来，就是要给自己写封信，记载最近发生的事情。

慢慢的，从人际关系的世界里看到我自己了。看到我对自己的缺乏信心感。总是总是在乞讨他人的关注，来填满自己的安全感。不过很可惜，他人没有一次是可以百分百给自己填满安全感。向外寻，总是一次又一次的失望，一次又一次的受伤。

从关系的世界里，总是很喜欢与其他人比较，为的，就是要从别人身上找出自己的优点，或者，要在其他人的缺点上衬托出自己的优点来给自己加分。这样子最终弄到自己很累很累。

生命是自己的，有些东西是老天已经安排好的，我们并没有能力作出任何改变。老天从你身上取出一样东西，定会把另外一样东西放到你身上去。要做到完美，其实就是懂得欣赏自己的不完美开始。

很多时候，不同阶段的人际关系会为我们带来不同层次的领悟。我们就是需要一关一关的创过去，直到终点。任何的难题，都是为了给自己的下一次开悟而铺陈的。我们需要做的，就是去解决这个难题，让自己的内在空间提升，也让我们能够更接近幸福。

**现在这个阶段的难题，就是如何在关系中做回自己。加油！