生活的细节

慢慢的，我开始体会到一些生活的细节。。。

生活的美，就在于你是否有为你的生活放心思，然后用心去体会这个过程。

如果你忘了用心体会生活，你就只能永远当个生活的追求者。

生活的美，不是由其他人来决定，而是你自己去感受。别让社会的眼光来决定你的生活，如果是，这些人都是孤独的。

沉溺在幸福的人，不需要等待他人来认同你的生活；这并不代表会和这个世界脱离，只是说“他不需要向任何人交代他的生活方式”，只要不违反道德理念。

英语有一句话“no man is an island”，代表人不是孤单的，家人的支持，朋友的陪伴，伴侣的照顾，都是幸福的来源。与这些人妥协和沟通，用心经营和他们的关系，就已经足够了。

用心的生活，代表用心的去寻找你可以依靠的侣伴：你们俩可以相互牵挂，妥协在同一个生活方式，尽情的享受彼此的关系。

用心的生活，代表用心的去寻找你可以依靠的朋友：朋友不在于多，只要能找到几个依靠得住的朋友，已经足够了。（朋友太多，关系越复杂，这个社会，人心难测，除非你对你的每

个朋友都了解极深）

生活的无常，让我们获得的同时，也会失去。认真的生活，代表认真去做选择，要知道什么对你极为重要，什么是你可以承受它的失去，这个有助于避免你将来后悔莫及。

别期待，要创造。生活不是期待出来的，而是你努力创造出来的。别总是天真的期待你的家人，伴侣和朋友来为你塑造你的理想生活。

当然，别忘了在幸福的当儿，也要保持一颗感恩的心，在能力之内帮助社会有需要的人。懂得雪中送炭的人，内心世界会更加宽阔，有助于生活更加美好。

*别人没有经历你所经历的生活，怎么可以让他们来批判你的生活呢？*

共勉之

能努力的快乐就不是真的快乐

在网上看到一位朋友的post这么写着： “能努力的快乐就不是真的快乐”。

其实今晚我突然想写写文章，但有没有题材，就想到她的这句话。

能努力的快乐就不是真的快乐。。。一开始我想，能够努力的去另自己快乐也未必不是一件好事，至少可以快乐起来啊！是不是她把快乐复杂化了？是不是她在玩弄自己的情绪。

很对不起，我想我误会她了。或许她是对的。将心比心，我慢慢的往深一层想一想，开始大概的了解她要表达的意思了。很刻意的做某些事情来避开问题，或者很刻意的去接触一些快乐的事情，那些都是虚假的，也或者外人看到我们已经快乐起来了，但其实自己的内心还是被那个问题纠缠，快乐从来就没有接近我们。所以她说，快乐并不需要刻意制造。

我突然想到一位心灵辅导师张德芬所说的话，她说，我们要活到当下，我们要接受当下发生的任何事情，去接受它，和我们身体的任何情绪共处，很快的就会得到平静了。真的，快乐并不是刻意的，快乐是发自内心的，快乐的确不能制造出来。照张德芬的说法，快乐的人，就是活在当下的人。而我说，快乐是无法具体形容的，如果你问我快乐怎么解释，我的确不会，也并不是说哈哈大笑就是快乐；或许我这么说，当一个人心里得到平静的时候，她就会得到幸福和快乐。她愿意接受当下发生的任何事情，不管好坏，她不会去逃避，不会去抗拒；乐观的说法，就是把这些事情当作是生命的一部分，那么，她就会得到快乐。

所以我说，别太刻意的去执著于快不快乐，或许，从来就没有快乐这块东西；它只是被捏造出来反映悲伤的字眼 （就好像“亮”存在价值，只用于当黑暗来临的时候）。

 
*说到悲伤，我经历过，它比起快乐，更加的实在的多。这又怎么说呢？* 

身心

身心身心，

身和心必须一致，

才能达到身心宁静平衡。

有时候问一问自己，

活着到底为了什么？

一时之间，

竟然说不出一个活着的理由。

累了。。。

走了一段时间，

身和心的步伐开始不调谐，

是身走得太快，

让心追赶不上，

也许就是所谓的言行不一。

旅行，

背包旅行，

到外处走走，

远离这里一会儿，

会不会好些呢？

我需要寻找的，

或许就是望尘莫及的那颗心了！

*有时候步伐太快，很容易让我们脱离本意，把路走歪了；偶尔需要停下来，观察自己的心，放慢脚步，等待后来居上的心， 毕竟  --  休息是为了走更远的路*

写写

感觉自己有一段时间没上来这里了。。。原因就是我每天的工作都在阅读和写作，即使有空闲的时间，也懒得上来在“写”了。写太多，我会掉泪，会“泻”滴，懂吗？ 。。。（听得懂吗？ 哈哈）其实不是啦，是因为我自己的工作太多了，每一天的精神也用的刚刚好完，再上来这里写写我真的是有心无力。

从大学毕业到现在的两年多里，时不时都在面子书上看到有朋友结婚或嫁人了，真的。。。让我感叹青春流失，我们再也追不回以前只剩下考试压力的日子了。哈哈！回望过去，我也已经不是以前的小伙子了，让我自己也觉得自己惊奇的事，就是我已经不知不觉把很多事情都从别人那里慢慢的搬到了自己的肩膀上（主要是家里的事）。有负担 ，有抱负 – 也让不得给我再装傻扮傻了！^^ 

不过，还是很担心自身的经济问题。。。虽然现在的工资比很多人好，但还是没信心正常的活在这个社会里（毕竟这是个资本主义的社会）。所谓正常，当让就是买个大辆的车，稍微大间的屋子（我需要更多的空间），吃比较好的美食，可以有较多的消遣。。。哈哈！ 有些人肯定会说我太不知足了。。。我知道这个世上好有许许多多等着钱来维持生命的人，但我也有助养非洲的一个小孩子。。。我知道感恩，我也懂得回馈的道理，只不过我需要让自己自私一点而已。再怎么说，我现在最大的目的，就是趁年轻存更多的钱，以备以后的不时之用。这就是大人的烦恼，不只要照顾自己，还背负着照顾社会和需要我们帮助的人。

不管怎样，我都会做好自己的本份，尽最大的努力生活。妈，你在远方也安慰了吧！

*一个人的故事，从他开始懂事的时候就渐渐的开幕了。他是自己人生的导演、编辑和演员，空白剧本，让它自由发挥的去自导自演。那。。。剧本里的下一幕，你有主意要怎么演了吗？*

怎么明确表达讯息？

来到了这个年龄层，我才开始发现，原来我不大懂得表达讯息，尤其是口述。

我本身有这种感觉： 当我想要发表一些意见的时候，我的思绪每次都是很混乱的，我无法在短时间内整理好思想，然后很有条理的口述出来，直接和明显的让对方明白我要表达的意思。这个问题，自从上个月就一直浮现在我的脑海里，很惭愧，活了二十多年，才发现这个毛病。。。T.T

慢慢的想想，其实这个口述的毛病，并不单单于不懂得明确的传达讯息，怎么去聆听对方的话语，从中挖取对方所要表达的讯息也会导致于我是否能对症下药，明确回复对方的话语。听 – 想 – 说，我想其实是一个过程来的。。。。其中一个出现毛病，都会导致讯息无法明确的被传达到对方的脑海里。

 

照这么说来，我可能看出了我的问题：每当我正在听对方的口述时，我的头脑并没有真正分析它所要传达的讯息。相反的，我的脑子会第一时间很主观的把他讲的每个字都连接到我所懂得的范围内，然后就把我在这范围内所懂得的知识和道理都急于丢出来（说出来）。。。可能，关键词会给我说出来，但对于一个普通人，如果他不在这些零乱无比的字眼中小心翼翼的聆听和探索，就会听不出理所当然来 – 结果我的话语，也就成为他们眼中的废话了。

这个问题我应该在进入大学后的第二年就应该察觉到了，只是当时我完全忽略它的存在。（这是什么境况我在这里就不想说了）。我从今天起会多多注意听 – 想 – 说的技巧，务必克服这方面的弱点/困难。看来，也是我2012下半年的第一个新目标了。

加油！