自己

了解自己，是人生中再幸福不过的事情了。要真正的活在这个世界上，首先最重要的第一个步骤，就是要知道自己。
所谓的自己，我所指的不是我们的外表，而是我们内在“原本”的自己。“原本”， 就是从我们来到这世上的那一刻的自己。 或许我在想，我们的“原本”， 就是一个快乐，充满正面活力的个体， 因为这世上的所有东西（称之为朋友），包括大自然、动物、植物、空气、水、火等， 都是充满力量，好像在等待着主人（人类）的归来，好好的服侍， 好让主人可以好好的活在这一个天堂（地球）。卡通里的童话世界，没有烦恼，只有自在，快乐的生活，也许就是我们身体内在的“原本”给我们的一些提示。
可是，自从人类文明以来， 我们从来没有善待愿意为我们着想的“朋友“。 我们辜负了他们。 这种情形就好似借刀杀人， 我们利用我们的“朋友”，去陷害另外一位朋友。在这种情形下，被我们背叛的“朋友”们，试问还可以再继续当我们的好朋友吗？ 在越来越文明的社会里，我们就越来越不了解自己。 我们的“原本” ， 就随着我们的成长， 渐渐的被埋没，被我们的“第二个人”给压抑住了。
“克服自己”这四个字， 总是在我们的耳边飘过。我想，他所说的“自己”，就是我们内在的“第二个人”了。今天我在教室做了一个presentation。 在还没有开始之前，我的心里又紧张又担心。在我的脑海里，总会突然间浮现出不好的画面。我在想，为什么我会那么害怕在众人的面前讲话？ 为什么我的脑海里总会出现那种令我更加担忧的画面？ 它为什么老是让我更紧张？ 我想,这就是“第二个人”在缠绕我们了.我慢慢的察觉“它”， 感受我体内因“它” 而发生的变化。再过不久，我的紧张， 我的担忧也就随着消失了， 因为“它”被我发现了.（其实里面我还运用了一些道理， 来自<<当下的力量>>这本书）。
读了<<当下的力量>>这本书 ， 让我更加了解我自己，也让我更快乐、更乐观了许多。我很高兴我拥有这本书， 因为他启发了我, 也让我开始慢慢找回我自己了.